전체 글 (13) 썸네일형 리스트형 2021.07.22 하늘은 예쁘다 며칠 전 직접 옥상에 올라가서 찍은 분홍 빛 하늘 오늘 저녁은 어떤 하늘이 기다리고 있을까 최근 수도권은 4단계 방역에 들어갔고 재택근무는 계속되고.. 폭염으로 더위에 지쳐가는 요즘 마음의 여유가 더 없어지는 것 같다 법륜스님이 말씀하신 나는 길가에 핀 들꽃과 같은 존재다라는 말을 되새기는 요즘 마음의 여유를 찾자 하늘을 보자 나는 대단한 존재가 아니다 그저 내 깜냥대로 할 수 있는 것들을 묵묵히 하자 등산일기 2탄. 북한산 둘레길 우이령길 _ 사전예약 필수 2021.06.27 저번 주 등산의 여파로 무릎이 조금 아파 이번 주 등산은 무리라고 판단해 둘레길을 가볍게 걷자!라고 생각해서 선택한 오늘의 코스 북한산둘레길21구간 "우이령길"이다. 우이령길(소귀고개)길은 서울 강북구 우이동과 경기 양주시 교현리를 연결하는 길로, 1968년 무장공비 청와대 침투사건으로 인해 민간인 출입이 금지되었다가 2009년 7월부터 탐방 예약제로 개방되었다. 개방된 지 얼마 되지 않은 길이라 자연생태계가 잘 보전되어있다고 하고, 맨발체험도 가능하다고 한다. 일단, 집에서 가까운 곳인 우이동에서 출발하기로 결정! 단, 우이령길은 탐방예약제로 사전예약은 필수다! 하루 전까지는 필수라고 하니 방문의사가 있다면 하루 전에 예약하도록 합시다~ https://reservation.knps... 2021.06.24 오늘 모닝요가 시작 그리고 모니터 고장 2021.06.24의 오늘 무거운 몸을 일으켜 아침 요가를 시작했다 재택 근무를 1년 이상하다보니 몸은 점점 굳어가는 느낌 아침마다 15분 20분 정도의 요가를 해보자 다짐했다 일어나서 물 한잔마시고 바로 요가시작 유튜버 '요가소년' 의 15분 모닝요가 시작 https://youtu.be/ezEs6sbSsOg 뚝딱 하고나니 아침부터 상쾌하기도하고 내 몸이 이렇게나 굳어있다고..? 라며 놀라기도 했다 그나저나 요가소년님 목소리도 참 좋으시고... 빠져든다....😌 유튜브를 구독하고 찬찬히 살펴보니 여러가지 버전도 많고 따라해보고 싶은 영상들도 많았다 아침 루틴으로 삼고 하나씩 해나가야지🧘♀️ 요가 후엔 시원~~하게 샤워하고 근무시작!! 어제부터 깜빡이던 모니터가 뻑이갔다 중고로 받아온 거지만 회사 노트북.. 등산일기 1탄. 팔당 예봉산 2021.06.19 토 주말 등산을 위해 서울 근교 등산코스를 검색하던 중 이름도 예봉예봉한 예봉산 발견 높이도 높지않고 쉽게 올라갈 수 있을 것 같아서 가기로 마음먹은 건데.. 오산이었다😂😂 예봉산(禮峯山)은 경기도 남양주시 와부읍 도곡리, 팔당리와 조안면 진중리, 조안리에 걸쳐있는 높이 683.2m의 산이다 - 위키백과 참조 아침 7시 반에 출발했는데 왠걸.. 우리나라 사람들 너무 부지런해..😲 팔당에 가까워질수록 차가 막혀서 10분 정도는 더 소요된 것 같당 아무래도 등산을 가면 젤 걱정되는 건 주차! '예봉산 등산 주차' 키워드로 검색해보니 와부제4공영주차장이 등산로 입구와 가장 가깝다는 정보 입수! 했으나... 이미 8시 반에 도착했는데도 만차였다 ㅠㅠ 나만 맨날 늘어지게 낮잠 자고 있었나 보다.. 2021.06.16 일상 날씨가 너무 좋았던 날 행복과 불행은 내 마음에서부터 시작한다 날이 너무 좋아 방학천 산책 저녁 먹고서도 날이 너무 좋아 저녁 산책 평소 다니던 길을 벗어나 동네 새로운 곳곳으로 산책 이것 또한 재미고 행복 행복은 습관이다 이전 1 2 다음
